शराब का आँखों पर असर

शराब का आँखों पर असर – मुझसे अक्सर एक सवाल पूछा जाता है, ‘डॉक्टर, क्या शराब का आँखों पर कोई असर होता है?’ मैं हाँ में जवाब देता हूँ, और मरीज़ मुझे थोड़ा हैरानी से देखता है। लेकिन जब मैं उन्हें पक्का बताता हूँ कि कोई भी आदत, चाहे वह शराब पीना हो या नहीं, अगर ज़्यादा हो, तो आँखों पर असर डालेगी। मैंने इन पिछले आर्टिकल्स में एक बात बार-बार कही है कि आँखों की सेहत और पूरी सेहत को अलग नहीं किया जा सकता, इसी तरह, जो आदतें पूरे शरीर पर असर डालती हैं, वे आँखों की सेहत पर भी असर डालती हैं। इसलिए, ज़्यादा शराब पीना उन्हीं आदतों में से एक है। कभी-कभी शराब पीने का शरीर पर लंबे समय तक असर नहीं होता। लेकिन हाँ, अगर आप कभी-कभी शराब पीते हैं, तो भी कई लोगों को एक दिन के लिए सिरदर्द या थोड़ी धुंधली नज़र हो सकती है। तो इसका मतलब यह नहीं है कि कभी-कभी पीने वालों को इससे परेशानी नहीं होती, बेशक, मात्रा कम होती है। लेकिन लंबे समय तक और रेगुलर पीने वालों के शरीर पर 100% गंभीर असर होता है, और चूँकि आँखें शरीर का एक हिस्सा हैं, इसलिए आँखों पर भी असर पड़ता है। यह इस तरह है

1) उम्र के साथ आँखों की काबिलियत कम होती जाती है, लेकिन रेगुलर शराब पीने वालों के मामले में यह काबिलियत और तेज़ी से कम होती है।

2) डायबिटिक रेटिनोपैथी की संभावना सबसे ज़्यादा होती है

3) रेटिनल वेन ऑक्लूज़न आँखों की एक बीमारी है जिसमें रेटिना में एक ब्लॉक बन जाता है, जिससे रेटिना में ब्लड सप्लाई में रुकावट आ सकती है।

4) रेगुलर शराब पीना हाई ब्लड प्रेशर को न्योता दे सकता है, और यह साफ़ है कि हाई ब्लड प्रेशर आँखों के लिए बहुत बुरा है

5) इस बारे में अभी तक काफ़ी नतीजे नहीं निकले हैं, लेकिन रेगुलर शराब पीने वालों को कम उम्र में मोतियाबिंद होने की संभावना ज़्यादा होती है। बेशक, इस पर अभी तक काफ़ी स्टडी नहीं हुई है। लेकिन फिर भी, इस संभावना से इनकार नहीं किया जा सकता है।

तो आप पूछते हैं कि किन बातों का ध्यान रखना है। बहुत आसान बातों का पालन करें

1) रेगुलर शराब बिल्कुल न पिएं। इसे बहुत कम मात्रा में पंद्रह दिन से लेकर महीने में एक बार तक लें।

2) किसी के दबाव में न आएं।

 3) अंदाज़ा लगाएं कि आप कितनी शराब पी सकते हैं और उतनी ही शराब पिएं, वह भी कभी-कभी। अगर आप इतना करते हैं, तो आपकी आंखें शराब के बुरे असर से ज़रूर सुरक्षित रहेंगी।