Marathi

ट्रॅकोमा एक प्रकारचं बॅक्टरीयल इन्फेक्शन – आज आपण ट्रॅकोमा (Trachoma ) ह्या डोळ्यांच्या आजराविषयी बोलणार आहोत. हे एक प्रकारचं बॅक्टरीयल इन्फेक्शन आहे. हे इन्फेक्शन bacteria Chlamydia trachomatis ह्या नावाने ओळखलं जातं.  हा संसर्गजन्य आजार आहे आणि ज्यांना ह्या आजराचं इन्फेक्शन झालं आहे अशा माणसांच्या संपर्कात येण्याने किंवा त्यांनी वापरलेल्या वस्तू उदाहरणार्थ रुमाल इत्यादी वापरल्यामुळे त्याचा […]

डोळ्यांसाठी योगा किती उपयोगी आहे – मागच्या एका लेखात आपण डोळ्यांसाठीच्या व्यायामाबद्दल बोललो होतो, ह्या लेखात आपण डोळ्यांसाठी कोणती योगासनं अथवा प्राणायाम हे लाभकारक आहेत ह्याबद्दल बोलणार आहोत. मागच्या लेखात म्हणलं होतं त्याप्रमाणे आपण सगळे जण डिजिटल युगात जगात जगत आहोत, जिथे गॅझेट्सचा वापर कळत नकळतपणे खूप मोठ्या प्रमाणावर होतो आणि ज्याचा परिणाम अर्थातच डोळ्यांवर

डोळ्याभोवती कोलेस्ट्रॉलचा थर – काही लोकांच्या डोळ्याभोवती आपण, मुख्यतः डोळ्यांच्या पापण्यांच्या जवळ त्वचेवर पिवळ्या रंगाचा एक थर दिसतो. हा एक प्रकारचा आजार आहे ह्याला इंग्रजीत xanthelasma असं म्हणतात, आणि अगदी सोप्या भाषेत सांगायचं झालं तर डोळ्याभोवती कोलेस्ट्रॉलचा थर जमा होतो. हा थर जरी डोळ्यांसाठी फारसा गंभीर नसला तरी हा तुमच्या शरीरात काही अनियमितता (irregularities )

डोळ्यातून पाणी येण्याचा त्रास जाणवतो – डोळ्यांची अचानक जळजळ सुरु होणे, डोळ्यातून पाणी वाहायला लागणं ह्यासारख्या समस्यांचा अनुभव अनेकांनी घेतलेला असतो. अशा समस्यांवर काहीतरी घरगुती उपाय करून लोकांना कधी कधी आराम मिळतो त्यामुळे मग डॉक्टरकडे न जाताच लोकं पुन्हा कामाला सुरु करतात. पण आम्ही ह्या लेखमालेत जे नेहमी सांगत आलो आहेत तेच पुन्हा सांगतो की

गॉगल खरेदी करताना काय काळजी घ्याल. – सनग्लासेस किंवा ज्याला आपण प्रचलित भाषेमध्ये ‘गॉगल’ म्हणतो, हे गॉगल आता फॅशनचा भाग राहिला नसून ती गरज बनली आहे.  वाढतं प्रदूषण,धूळ ह्यामुळे डोळ्यांवर गॉगल असणं गरजेचं आहे. त्यात हवामान बदलामुळे यूव्ही किरणांचा म्हणजे अल्टा व्हायोलेट किरणांचा झोत प्रखर होऊलागल्यामुळे डोळ्यांना त्रास होऊ शकतात. त्यामुळे ह्या अल्ट्रा व्हायोलेट किरणांपासून संरक्षण होण्यासाठी प्रत्येकाने गॉगल वापरणं गरजेचं आहे. म्हणूनच गॉगल खरेदी करताना काही विशेष बाबींची काळजी जरूर घ्यावी. बर्‍याच वेळा लोक विचार न करता कोणतेही सनग्लासेस खरेदी करतात, जे डोळ्यांच्या दृष्टीने योग्य नसतात किंवा चेहर्‍याच्या आकारानुसारही नसतात. कधीकधी सनग्लासेस घेताना अगदी छोट्या छोट्या गोष्टीदेखील खूप महत्वाच्या असतात, ज्याची काळजी घेतली पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपण हलक्या दर्जाचा गॉगल विकत घेतल्यास, त्याचा डोळ्यावर वाईट परिणाम होतो, जर आपण चेहर्‍याच्या आकारानुसार गॉगलनिवडत नसाल तर ते देखील खूप विचित्र दिसत, बेढब दिसते. ते दोन्ही स्टाईलिश किंवा आरामदायक दिसत नाहीत. म्हणूनच आपण चेहर्‍याच्याआकारानुसार गॉगल निवडणे फार महत्वाचे आहे.  गॉगल खरेदी करताना काय काळजी घ्याल १. आपल्या डोळ्यांत अल्ट्राव्हॉयलेट किरणांपासून संरक्षण करणारे एक लेन्स खरेदी करा. आपण कोणतेही रिस्क घेऊ इच्छित नसल्यास, एखाद्याचीसनग्लासची निवड करा ज्याने कमीतकमी 99 टक्के अल्ट्राव्हॉयलेट किरणांपासून संरक्षण केले जाऊ शकते . बाजारात चांगले ब्रँड या प्रकारचेसनग्लासेस बनवतात. ते थोडे महाग असू शकतात, परंतु हे देखील खरे आहे की डोळ्यांसारख्या नाजूक अवयवांसाठी थोडा खर्च करायला हरकत नाही २) चष्माचा आकार योग्य असावा. ज्याचा आकार योग्य नाही असा कोणताही चष्मा निवडू नका. मोठे किंवा लहान यापेक्षा आपले डोळे आणिडोळ्याभोवतीचा आवश्यक तो भाग झाकला जाईल. उगाच मोठा किंवा लहान अश्या कारण दोन्ही प्रकारांमध्ये तो आपला चेहरा आणि डोळ्यांसाठीहानिकारक असेल. आणखी एक महत्वाची गोष्ट, योग्य आकार म्हणजे ज्याचे वजन कान आणि नाक दरम्यान समानपणे विभागलेले आहे, फ्रेम कधीहीपापण्यांना स्पर्श करत नाही ना हे जरूर पहा ३) आपल्याला सनग्लासेस घेताना जशी काळजी घेतली पाहिजे तशीच वापरतानासुद्धा योग्य ती कळजी घ्यायला हवी. त्यामध्ये सनग्लासेसच्याकाचेवर/ लेन्सवर कोणत्याही प्रकारचे स्क्रॅच पडू देऊ नये, कारण एकदा जरी स्क्रॅच आले तर त्या गॉगलचा काहीच उपयोग नाही.  ४) गॉगलच्या काचा जितक्या गडद काळ्या तितक्या त्या डोळ्यांच अल्ट्रा व्हायोलेट किरणांपासून रक्षण करण्यास योग्य असा एक चुकीचा समज आहे. त्यामुळे ज्या गॉगल्सवर १००% यूव्ही प्रोटेक्टेड असं लिहिलं असेल तोच गॉगल खरेदी करा ५) पोलराईज्ड लेन्स असलेले गॉगल्स हे अल्ट्रा व्हायोलेट किरणांसपासून रक्षण करतात असा एक समज आहे पण तो चुकीचा आहे. पोलराईज्डलेन्सेस पाणी, रस्त्यावरून परिवर्तित होणाऱ्या प्रकाशापासून संरक्षण करतात. ज्यांना दीर्घकाळ गाडीत बसून प्रवास करायचा आहे किंवा गोल्फ करायचंआहे किंवा बोटिंग करायचं आहे त्यांनी पोलराईज्ड ग्लासेस जरूर वापरा पण ते अल्ट्रा व्हायोलेट प्रोटेक्टेड आहे का नाही हे जरूर पहा.  ६) गॉगलचा आकार शक्यतो डोळ्यांना पूर्णपणे झाकत आहेत ना हे जरूर पहा.  थोडक्यात गॉगल ही प्रत्येक माणसाची गरज बनली आहे आणि तो डोळ्यांसारख्या नाजूक अवयवांचं रक्षण करण्यासाठी वापरलं जात असल्यामुळेवरील सर्व मुद्द्यांचा अभ्यास करूनच गॉगल विकत घ्या डोळ्यांच्या कोणत्याही समस्या अस्ल्यास पुडिल लिंक वर क्लिक करा – https://lasikvision.in/ कपूर नेत्र केंद्र चहा पत्ता https://maps.app.goo.gl/4aKNiWco7exBzCKb6

उन्हाळ्यात डोळ्यांची काळजी कशी घ्याल – आता कडक उन्हाळ्याचे दिवस सुरु झाले आहेत. आणि किमान महाराष्ट्रात तरी जून च्या पंधरा तारखेपर्यंत पहिला पाऊस पडेपर्यंत वातावरण हे कायम उष्ण असतं, सर्वत्र धूळ असते अशावेळेस त्याचे शरीरावर तर परिणाम होतातच पण त्याचा थेट परिणाम डोळ्यांवर देखील होतो. त्यामुळे ह्या ऋतूमध्ये डोळ्यांची नीट काळजी घेणं आवश्यक आहे. उन्हाळा

खेळ आणि डोळ्यांना होणाऱ्या गंभीर दुखापती – तुम्हाला ऐकून आश्चर्य वाटेल पण जगभरात ६ लाखाहून अधिक लोकांना कोणतातरी खेळ खेळताना डोळ्यांना दुखापत होते आणि त्यातील डोळा गमावणाऱ्यांची संख्या पण खूप जास्त आहे. अमेरिकेत तिथल्या इंटेन्सिव्ह केअर युनिट्समध्ये दर १३ मिनिटाला एक व्यक्ती खेळताना डोळ्याला झालेल्या दुखापतीमुळे भरती होत असतो. र्व डोळ्यांच्या दुखापतींपैकी १०% ते २०%

गरोदरपणात डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी – गर्भारपण हा स्त्रीच्या आयुष्यातील एक महत्वाचा टप्पा असतो. या काळात तिच्या शरीरात एक नवा जीव आकार घेत असतो, पण त्याच वेळेस गर्भार स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल देखील होत असतात. हे फक्त शरीराच्या पातळीवरचे बदल नसतात तर ते भावनिक आणि मानसिक पातळ्यांवरचे देखील बदल असतात. या बदलांना हार्मोन्समध्ये होणारे बदल

रजोनिवृत्तीचा डोळ्यांवर होणारा परिणाम – मेनोपॉज किंवा रजोनिवृत्ती हा प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील एक अपरिहार्य आणि काहीसा त्रासाचा टप्पा . रजोनिवृत्तीच्या काळात शरीरात हॉर्मोन्समध्ये अनेक बदल होतात आणि त्याचा परिणाम शरीराच्या अनेक अवयवांवर होतो तसा तो डोळ्यांवर देखील होतो. पण वयाच्या या टप्प्यावर स्त्रिया या त्रासांकडे दुर्लक्ष करतात, मुख्यतः डोळ्यांच्या त्रासांकडे तर, ‘या वयात हे त्रास

आरोग्य क्षेत्रात काम करणाऱ्यांनी डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी – आजच्या लेखात आपण मेडिकल क्षेत्रांत काम करणारे मग ते डॉक्टर्स, नर्सेस, वॉर्डबॉय म्हणून किंवा पॅथॉलॉजी लॅब्समध्ये काम करणारे, यांनी स्वतःच्या डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल चर्चा करणार आहोत. मुळात आरोग्य क्षेत्रातील लोकांचेच  स्वतःच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होते आणि त्यात पुन्हा डोळ्यांच्या समस्या जर किरकोळ स्वरूपातील असतील