Marathi

स्क्रीन टाइम मुळे डोळ्यांना होणारा त्रास – हल्ली कम्प्युटर आणि मोबाईल स्क्रीन्स वापरण्याचं प्रमाण इतकं वाढलं आहे की अगदी लहान वयात मुलांना चष्मा लागण किंवा डोळे दुखणं ह्या समस्या अगदी सर्रास आढळून येतात. अगदी लहान वयात मुलांना जवळचं किंवा लांबच स्पष्ट दिसण्यात अडचणी यायला लागतात. हे टाळणं शक्य आहे, अर्थात त्यासाठी जसं मुलांच्या आहारात सगळे […]

वर्कफ्रॉम होम मध्ये डोळ्यांची काळजी कशी घ्याल – वर्कफ्रॉम होम ही संस्कृती आता खूपच रुजायला लागली. ह्याचे फायदे तोटे दोन्ही आहेत. आजच्या लेखात वर्क फ्रॉम होम जर तुम्ही करत असाल तर तुमच्या घरातील लाईट कसा असायला हवा जेणेकरून डोळ्यांना कमी ताण येईल ह्याविषयी आपण बोलणार आहोत.जेंव्हा तुम्ही एखाद्या ऑफिसमध्ये काम करत असता त्यावेळेस तुमच्या कम्प्युटरसाठी

ओक्यूलर अल्बिनिझम वर उपाय काय – तुम्ही अनेकदा अशा लोकांना बघितलं असेल ज्यांचे डोळ्यांच्या सतत हालचाली सुरु होतात, किंवा असं म्हणूया की डोळे स्थिर राहत नाहीत, अशा लोकांचे केस हे तपकिरी असतात आणि त्यांची त्वचा अगदी पांढुरकी असते. हा एक प्रकारचा आजार आहे ह्याला अल्बिनिझम म्हणतात. हा आजार डोळ्यात, केस आणि त्वचेत पिगमेंट मेलॅनिनचं प्रमाण

लेझर लाईट आणि डोळ्यांची इजा – काही दिवसांपूर्वी गणपती उत्सव संपला. त्याच्या मिरवणुकांमध्ये लेझर लाईट डोळ्यात जाऊन काही तरुणांनी दृष्टी गमावल्याच्या केसेस समोर आल्या. हे अतिशय गंभीर आहे आणि दुर्दैवी देखील. आता पुन्हा एकदा नवरात्रीचा उत्सव सुरु होऊन परत त्याच्या मिरवणुका आणि त्याशिवाय वेगवेगळ्या ठिकाणी न्यूइयरच्या निमित्ताने होणाऱ्या पार्ट्यांमध्ये देखील हल्ली लेझर लाईटचा वापर सर्रास

सुतार किंवा वेल्डर यांना होणारा डोळ्याचा त्रास – मागच्या लेखात आपण बांधकाम आणि उत्पादन क्षेत्रांत काम करणाऱ्या लोकांना डोळ्यांच्या कोणकोणत्या समस्यांना सामोरं जावं लागतं आणि त्यावरचे उपाय याबद्दल बोललो होतो. या लेखात आपण अजून एका वेगळ्या क्षेत्रांत काम करणाऱ्या लोकांना होणाऱ्या डोळ्यांच्या समस्यांबद्दल चर्चा करणार आहोत, ते म्हणजे वेल्डिंग किंवा सुतारकाम (कारपेंटिंग) क्षेत्रांत काम करणारी

डोळ्यांकरिता उपयोगी पोषणमूल्ये कोणती आहेत – मागच्या एका लेखात आपण डोळ्यांचं आरोग्य चांगलं रहावं म्हणून कोणते पदार्थ आहारात असावेत ह्याबद्दल लिहिलं होतं. पण मुळात आपण जे पदार्थ खातो त्या आहारात नक्की कोणती पोषणमूल्य आहेत की ज्या पोषणमूल्यांच्यामुळे डोळ्यांचं आरोग्य चांगलं राहतं हे जर कळलं तर तो आहार अधिक काळजीपूर्वक घेतला जातो. मुळात डोळे हा आपल्या

पावसाळ्यात डोळ्यांची काळजी कशी घ्याल – पावसाळा अगदी तोंडावर आला आहे. प्रचंड उन्हाळ्यानंतर पावसाळ्याची आपण सगळे आवडीने वाट पाहत असतो. आणि इतकंच नाही तर पावसाळी पिकनिक्स, ट्रेकिंग इत्यादींचे प्लॅन्स पण सुरु असतात. पण ह्या सगळ्यात पावसाळ्यात आरोग्याकडे आणि विशेषकरून डोळ्यांच्या आरोग्याकडे लक्ष द्यायचं असतं हे आपण विसरतो. पावसाळ्यात डोळ्यांना जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता अधिक असते, ह्याच

ऑक्युलर मायग्रेन म्हणजे नक्की काय – ऑक्युलर मायग्रेन हा काही लोकांच्यात आढळणारा एक आजार आहे. ह्याविषयी आपण माहिती करून घेणार आहोत. ह्यामध्ये चेहऱ्याच्या एका भागात आणि त्या बाजूचा  डोळा दुखत राहतो आणि खाली सांगितल्यापैकी काही लक्षणं जाणवतात १) डोळ्यासमोर काहीतरी चमकतं किंवा प्रकाश येतो असं वाटत राहतं२) डोळ्यासमोर झिगझॅग पॅटर्न्स येणे३) डोळ्यासमोर तारे चमकले असं

पोहताना डोळ्यांची काळजी कशी घ्याल – उन्हाळा सुरु झाला की अनेकांना कधी एकदा स्विमिंग पूलमध्ये जातोय असे वेध लागतात. स्विमिंग पूलच्या थंडगार पाण्यात डुबकी मारायला अनेकांना आवडतं. स्विमिंग हा शरीराला मिळणारा उत्तम व्यायाम आहे, पण ह्या व्यायामप्रकाराकडे उन्हाळ्यात अधिक लोकं वळतात. अशावेळेस जशी स्किनची काळजी घेणं आवश्यक आहे, तशीच डोळ्यांची काळजी देखील घेणं आवश्यक आहे.

उतारवयात डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी – डोळा हा शरीराचा महत्वपूर्ण व संवेदनशील अवयव असून त्याची योग्य रितीने काळजी घेणे गरजेचे आहे. वाढत्या वयानुसार दृष्टीसंदर्भात समस्या निर्माण होऊ शकतात, मात्र पौष्टिक आहार व योग्य जीवनशैली राखल्यास डोळ्यांच्या समस्या  रोखता येतात. वृद्ध व्यक्ती आणि मधुमेहग्रस्तांनी सामान्यपणे दरवर्षी एकदा तरी डोळ तपासून घेतले पाहिजेत. सुरूवातीच्या काळात डोळ्यांच्या समस्येची